什么是皮肤干燥？

皮肤干燥的特征是轻度的结垢，粗糙，紧绷感和可能的瘙痒。发生皮肤干燥反应时，表皮下层（皮肤顶层）的皮肤细胞干燥而平坦，没有水分。导致皮肤干燥反应的因素包括：

• 脱水
• 极端的天气条件
• 香水产品
• 过敏
• 化疗药物

在皮肤表面使用保湿剂时，产品会渗透并恢复皮肤细胞的水分。乳霜和乳液是皮肤干燥反应后恢复水分的有效方法。软膏被设计为屏障，并停留在皮肤表面，以保护皮肤免受刺激。

您可以采取以下措施来控制皮肤干燥反应：

避免：

• 香水产品
• 泡泡浴
• 肥皂，特别是加香的肥皂。
• 无皂清洁棒，可能会干燥并有刺激性。
• 羊毛脂基的面霜，乳液，软膏等
• 您认为可能会过敏的任何事物。（常见的致敏剂；清洁剂，植物，宠物，家用清洁产品中的刺激性化学品，橡胶手套，珠宝，羽毛，草和花粉，人造指甲和粘合剂）。

个人卫生：

• 用柔软的毛巾拍打皮肤使自己干燥，而不要用力摩擦。
• 使用温和，无香，无臭的肥皂，例如Dove，Basis，Aveeno或Neutrogena干性皮肤肥皂。或肥皂替代品的低过敏性肥皂-乳霜，清洁凝胶。
• 淋浴或短而凉的澡，而不是长时间的热水澡。
• 男士剃须-如果您的脸上出现皮肤干燥反应，请跳过几天（过周末吗？）休息一下。不要使用剃须后的香水。
• 女性剃须-如果在剃腿后出现皮疹，请在皮肤完全愈合之前再剃一次。

衣服：

• 尽可能在皮肤附近穿棉制衣服，而不要穿羊毛，合成纤维或粗糙的衣服。
• 用中性洗涤剂清洗衣服。

天气：

• 极端天气条件可能会恶化并引起皮肤干燥反应（炎热，晴朗，寒冷和多风）。
• 在寒冷的天气戴上手套。
• 避免阳光直射。穿着SPF 15（或更高）的防晒霜和防护服。

补充液体：

• 多喝水，保持身体水分充足。除非指示您限制饮水量，否则您应该每天喝2-3夸脱的非酒精，不含咖啡因的饮料。

乳液和面霜：

• 定期使用保湿霜。保湿剂可通过在皮肤上覆盖一层油性物质以保持水分或通过将水从皮肤内层吸引到皮肤外层来防止水分流失。阻止水分流失的物质包括石油，矿物油，羊毛脂和硅酮产品。吸引水到皮肤的物质包括甘油，丙二醇，蛋白质和一些维生素。
• 从浴室或淋浴房出来后，婴儿油，矿物油，草本沐浴油，路博润沐浴油或露得清身体油等沐浴油可以涂在湿润的皮肤上。

保护双手：

• 务必仔细冲洗并擦干双手，尤其是在接触清洁产品后。
• 戴上橡胶或乙烯基手套以保护双手，并在下面戴上薄棉手套。请勿长时间穿着。（请经常洗棉手套）。